ハンドマッサージは、手のひらや指を使って他者または自分自身の手や手首をマッサージする手法です。この手技は、疲労やストレスを軽減し、手の血行を促進して緊張を和らげる効果があります。
ハンドマッサージは、指圧、揉みほぐし、ストローク、軽い振動など、さまざまな手技を組み合わせて行われます。手首から指先までを包み込むようにゆっくりと行われることが一般的です。
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ハンドマッサージは、手のひらや指を使って他者または自分自身の手や手首をマッサージする手法です。この手技は、疲労やストレスを軽減し、手の血行を促進して緊張を和らげる効果があります。
ハンドマッサージは、指圧、揉みほぐし、ストローク、軽い振動など、さまざまな手技を組み合わせて行われます。手首から指先までを包み込むようにゆっくりと行われることが一般的です。