ホットストーン・マッサージは、暖かい石を身体の特定の部分に配置することでリラクゼーションを促進するタイプのマッサージです。ストレスや不安を緩和し、深いリラクゼーションを提供するための一つの方法として広く利用されています。また、筋肉の痛みや硬さを和らげ、血流を改善し、睡眠を改善することもあります。
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ホットストーン・マッサージは、暖かい石を身体の特定の部分に配置することでリラクゼーションを促進するタイプのマッサージです。ストレスや不安を緩和し、深いリラクゼーションを提供するための一つの方法として広く利用されています。また、筋肉の痛みや硬さを和らげ、血流を改善し、睡眠を改善することもあります。